如果你腿部气血循环不畅，那么有静脉曲张，或者经常腿麻，腿发凉，那今天教你一个明方，四味中药打通下肢气血，保护你的腿！

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我们的腿可以说是我们第二心脏，因为人体50%的神经、血管、血液都在双腿，小腿上还分布着60多个穴位，像足三阴、足三阳经这6条重要经络也从腿上经过，所以说我们的双腿是身体重要的交通要道，维护着全身气血的上行下行，那么腿堵了就不行，保持腿部气血的正常运行就非常重要，而下面要说的这个方子能够打通腿部气血

这个方子就叫做四味健步汤，很简单，只有4味中药，分别是石斛、丹参、赤芍、牛膝，其中石斛和丹参是养护血管的名方，四宝粉中的其中2味，赤芍和牛膝则是活血化瘀名方血府逐瘀汤中的两味药，那这4味药组合有什么作用？下面给大家详细解读：

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先说说石斛，这个药用价值还是比较高的，它是以茎入药，有着滋阴活血，健脾开胃，补气生津等功效，而且还能通过养胃帮助其他药物吸收，本身又可以濡养筋脉

第二味的丹参，主要是入血分，具有活血化瘀，调经止痛，祛瘀生新的作用，有句话说的好“一味丹参阴，功同四物汤”也就是说丹参不仅能祛淤血，还能生新血

第三味的赤芍，这个药具有止痛消肿，活血化瘀的作用，之所以不用白芍是因为赤芍活血化瘀的作用药好，所以适用于体内有淤血的人，像平时肢体的疼痛麻木，如果体内血虚为重，像眼睛干涩，肢体困重，白芍就比较合适了，两味药都可以化瘀补血，前者更偏向于化瘀，后者更偏向补血

第四味的牛膝，它能够活血化瘀，善治腰腿疼痛，并且牛膝有引药下行的作用，药性更偏于走下焦， 同时又能补肝肾，强筋骨，对于膝盖有特别的保养作用。

所以说，四味药合用，祛瘀生新，打通下肢气血，保护好你的腿，好了，今天的分享就到这，以上药物需在专业医师指导下应用，我们下期见！

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